我的左手食指指甲长了一条褐色黑线，约1毫米多，有近

指导意见：考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡， 平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。

例奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也 充分；动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。