椎间盘纤维环撕裂了能练腰肌吗

病情分析： 劳损多局限性,活动或劳累后加重,程度较轻,神经压迫症状不明显,突出症神经压迫症状特明显,同时CT,MRI可以鉴别意见建议：腰肌劳损为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.可采取理疗,按摩等舒筋活血疗法。