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脾气虚的人如何调理

我很久之前就会这样了，特别容易出汗，而且时不时就感到头晕，平时很难觉得饿，而且经常吃得不多，但是很容易就饱了，而且觉得肚子特别胀。脾气虚的人如何调理

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾气虚的人，平时一定要保持心情愉悦，尽量避免出现一些负面的情绪，需要考虑积极对症的健脾利湿治疗为宜。可以服用红枣粥以及服用山药粥治疗。
饮食上要多注意，服用容易消化的食物。避免服用辛辣食物以及生冷物质为宜。多吃如燥湿的物质，还有要注意保暖。

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