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便秘吃维c有用吗

我的宝宝总是便秘，拉粑粑哭闹，有人说吃维生素C可以缓解一下，我不知道行不行，所以，想了解一下这方面的问题，想知道一下，咨询一下，便秘吃维c有用吗？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

当然有效。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。多吃富含维生素和粗纤维的食物。可以多喝蜂蜜水、葡萄糖水、果汁，煮一些绿豆粥、白萝卜水。
养成每天定时排便的习惯。并且给宝宝多做腹部按摩，适当的锻炼可以出去胃肠蠕动，帮助消化，促进排便。

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