问患者提问

很多人说跳绳可以长高是真的有用吗？每天大

本人早上中午都没时间锻炼，只有下午5点半下班后有时间，那是饭前锻炼还是饭后锻炼？饭前别人说容易体力不支或低血糖这些，而且饭前1至2小时不宜锻炼，那饭后锻炼好吗？大概要饭后多久锻炼才不会胃下垂？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

当然是假的，你都二十岁了，女性生长。到十四五岁，就到了这个停止的时候了所以你现在做什么都不会增高的，指导意见就不用管这些了，这个怎么吃和怎么锻炼都不会有什么意义的了，所以不用再想身高的事了。

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