叶酸本质上跟维生素是差不多的,所以它其实就是一种维生素。它有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,如果缺少叶酸,就会引起贫血或者是白细胞减少,对孕妇尤其重要,由于平时食物里含有的叶酸比较少,所以在女性朋友们准备怀孕的时候,一般医生都会建议我们服用叶酸片,大约是在怀孕前3个月开始服用,一直服用到怀孕后3个月为止,如果叶酸吃得好,会有效的预防胎儿的神经管畸形。
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