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月经不调怎么办

我的一个朋友，每个月月经都会推迟，有的是一个星期或者十天半个月，有的有时候两个月才来一次，每次来月经前前后后都要一个星期才干净，量挺多的，每次来月经她都很烦，不知道确切什么时间来。想得到怎样的帮助：请问月经不调到底该怎么办啊？

提问时间：2021-03-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经失调的病人除了寻求医生的诊治外，平日的自我调理亦很重要。因此自我调整的原则在于改善体质，增强身体的抵抗力，于日常生活中，有规律的生活、充足的睡眠、均衡的营养及勿焦虑紧张，保持愉悦的心情

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