问患者提问

最近两年体重涨了20斤怎么办

女今年28?岁最近两年体重涨了20?斤饭量和以前一样，身高161体重140 曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据患者所描述的情况这种情况食欲没有增加的话考虑可能是运动过少有关系。意见建议：根据患者的年龄建议制定合理的饮食，和运动方案，建议平时注意每天抽出三十分钟的时间来坐自己喜欢的有氧运动，如快走慢跑游泳爬山等，并且坚持三十分钟以上。

相关问题