病情分析： 如果是骨质问题排除，先考虑肌肉劳损。而如果是，可以后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，适当给予内服跌打丸，消炎止痛药物，看有无改善。
意见建议：当然必要时需要就医检查后才做后期处理及预防措施。
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