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我见我身边的领导我会紧张和害怕

我见我身边的领导我会紧张和害怕，这是什么原因

提问时间：2020-02-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好从你描述来看，这是精神紧张，出现恐惧害怕的心理建议平时注意放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好，劳逸结合做到身心轻松

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