睡觉小腿抽筋是什么原因引起的？晚上睡觉发生小腿抽筋。

睡觉时小腿抽筋是一种比较常见的临床现象，发生原因较多，主要包括以下几方面：

1、夜间睡眠时着凉引起：需注意保暖，避免着凉，睡前也可进行局部热敷；

2、缺钙、骨质疏松：建议经常睡觉时小腿抽筋的患者，就医进行相关检查，如果诊断为缺钙，可通过补充钙剂或多食用含钙的食物，如牛奶、虾皮、豆制品等，来缓解症状；严重的可以再服用些活化的维生素D帮助吸收钙。但如果没有缺钙，不可随意补充钙剂。

3、过度疲劳：也是引起小腿抽筋的原因之一，需避免过度劳累。患者需注意平时合理饮食，适量运动，来预防小腿抽筋的现象。