你好!从你叙述的情况看,上述症状可多食用些健脾利湿的食物观察看。建议可食用些茯苓,红小豆,薏米,山药,大枣等食物,少吃生冷食物,避免长时间呆在空调房。
以上是对“哺乳期湿气重该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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