孩子不长个怎么办？平时应该多吃什么？

孩子的高矮是由两方面的因素决定的，一是有先天的也就是遗传决定的，而是由后天决定的，而后天因素又包括两方面，一是营养，二是锻炼。

先天的因素我们是无法改变的，而后天的努力是可以做到的。指导意见平时要注意饮食搭配合理，不偏食，不厌食。可以多做弹跳类的运动。

还有就是要注意孩子的睡眠质量。