指导意见:你好!跆拳道是一种以技巧为主的格斗术,他是提高练习者坚韧不拔的意志品质、增强体魄、掌握技术的技能,不像健美需要人为的刻意去塑造每一块肌肉的,因此不会变粗,反而能很好的锻炼身体。
祝你生活愉快!
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