蛤蟆油怎么吃效果最佳？一般吃多少合适？会有副作

问题分析：取哈蟆油 2 克，加温水或冷水浸泡 12 小时以上，至胀发，除去红黑色筋膜，用冷水清洗2-3次.意见建议：雪蛤油这种补品，对于35岁以上，爱美养颜的女性偶尔使用，35岁以下女性慎用，会导致内分泌紊乱，更年期女性和做卵巢手术女性可以长期使用，不过要适量。

不要大量使用，长期过量补充雌性激素会导致患癌症的风险