失眠三个月了吃佐匹克隆一片都不睡白天和晚上不睡

问题分析：你好:失是临床上比较常见的疾病，也是一个心因性疾病，必须医生患者相互配合，药物治疗和心理治疗相互配合才能发挥作用。

失眠三个月了，时间比较长了，如果想根治明确有困难，首先调整好睡眠其实就可以了。意见建议：建议你首先调整好自己的心态，睡觉前不喝咖啡浓茶饮料等刺激性食物，可以用酸枣仁汤口服配合舒乐安定，卧舍保持安静的环境，按摩头部慢慢放松心情，慢慢的可以就会睡着了。

好吧。