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晚上睡不好多梦？吃什么药？有事

晚上睡不好多梦？吃什么药？有事吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好；无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足，可能是失眠。这种原因很多精神.环境.个体等因素引起。建议很多生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助，可以服用健脑补肾丸。

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