问题分析：你好，长期久坐是会导致肥胖的。每天上网的时间没有标准的时间限制，但建议能不看屏幕最好不好活做到少看，长时间盯着屏幕看容易引起颈椎病及眼睛视力下降。
意见建议：建议能不看屏幕就少看些，平时适当增加运动量，饮食上低热量低糖分饮食。祝健康
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