问患者提问

最近一直在运动减肥，为什么体重反而增加了呢？这个是为什么

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所说可以通过加强锻炼来减肥,有可能是你的饮食安排的不合理，还有就是一段时间没有运动，可能导致反弹，要均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要，一些人为了迅速减轻体重，采取了少吃甚至不均衡饮食吃膳食的方法，除个别肥胖者有医嘱外，这种饥饿疗法是不可取的

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