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减肥的话喝豆浆粉的效果与纯豆浆一样吗？

专家您好，我喜欢喝豆浆，但是每天都去买鲜豆浆很麻烦，而且天气越来越冷了，懒得大早上出门，所以想换成豆浆粉，冲泡着喝不知道效果是不是和鲜豆浆一样。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

豆浆和豆粉都属于豆制品，减肥期间也应该摄入适量的豆制品。无糖的豆粉或豆浆都是很好的选择。

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