问题分析：医用VC长期服用可能有毒，建议健康人如果能够买到新鲜水果、蔬菜的话不要服用任何附加VC。还有如果病情需要或者美容需要天天服用Vc的话吃海鲜、鱼虾的时候停服一天。
意见建议：希望我的回答你能满意，有疑问请留言。祝您身体健康。
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