石榴有什么营养?

石榴果实的主要成分含糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、钾等。石榴的药用功效石榴生津，止渴，涩肠，止泻。食用石榴的宜忌适宜发热病人口舌干燥而渴者食用；

适宜患有慢性腹泻、大便溏薄、肠滑久痢、妇女白带清稀频多之人食用；适宜夏天烦热口干，酒醉烦渴者食用；适宜口臭之人和扁桃体炎患者食用。

石榴酸甜，不宜多食常食。糖尿病人忌食；患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒期间也忌食石榴；肺气虚弱者忌食，有些肺病患者，如肺痨、硅沉着病(矽肺、支气管哮喘、肺脓肿等病人，切忌多食；

龋齿疼痛亦忌之。