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灵芝怎样使用，才对失眠好

提问时间：2020-06-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，灵芝120至150元一斤左右的。单独泡水较好。或煎药，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

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