现在怀孕5个月，晚上睡觉腿抽筋，这是缺钙的现象，孕妇是缺钙的重点人群。指导意见可以去医院行电解质检查，明确诊断。
建议可以吃钙片的，最好吃孕妇钙，配合多吃含钙高的食物，如豆制品，奶制品，骨头汤等促进钙的吸收。
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