问患者提问

如何增强血液循环，是要经常锻炼吗？

女儿前几天上体育课的时候，不小心摔倒了，她的膝盖都出现了很多的淤血，到现在都还没遇散开，我也带她看过医生了，医生说也没什么大碍，是因为她的血液循环得不够好才会导致这样的。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，经常锻炼可以增强血液循环，而且还可以增强身体的抗疾病能力，但是要记住要适量运动。同时还要注意均衡营养，多喝水，多吃高蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。

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