问患者提问

黄瓜什么时候吃最减肥

我属于超重类型，觉得自己好胖，听同学说吃黄瓜可以减肥，但是黄瓜什么时候吃最减肥？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄瓜可以在每天睡前吃一顿，也可以在每次吃饭的时候吃，这样都可以减少主食量。只有主食量吃的减少，才有可能不增加体重，黄瓜本身属于蔬菜，对于补充维生素也有帮助，可以通过吃黄瓜来减肥的。

相关问题