耳聋耳鸣日常注意事项，戒烟禁酒不喝浓茶咖啡和其他刺激性食物。身体适当运动可促进全身血液循环，增加人体的新陈代谢，加强内耳器官的血供，改善内耳代谢。
可选择多种适当的运动。自我推拿保健，保持心情舒畅，避免接触噪音。
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