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睡眠时间一下突然增长了很多，没有干什么体

睡眠时间一下突然增长了很多，没有干什么体,平时每天大概要快1点多才睡，甚至过了，然后开始没到十二点就睡了

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况多数考虑是由脾虚引起的可能，建议你去看中医，吃点中药调理一下。,你好，你这种情况建议你在平时饮食上要少吃辛辣的，还有烧烤油炸类的食物，多吃蔬菜和水果。

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