问患者提问

晚上醒来后再入睡就很难，什么原因

最近一段时间不管睡得早还是晚，到两点多就会醒来，再想入睡就很难，到底什么原因入睡难

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您这是失眠的情况，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。

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