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我心情不好的时候总爱哼歌以及发出怪声音来分散情绪。

我心情不好的时候总爱哼歌以及发出怪声音来分散情绪，这属于心理有问题吗？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：每个人都有自己缓解情绪的方式，只要你的方式没有干扰到别人或者让自己难受算不上心理问题。意见建议：心情不好时可以找朋友沟通，也可以通过其他途径，你的方式只要自己不觉得自己怪异，最好找心理医生详询比较好，你的描述不够详细。

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