男人性功能减退得原因?记忆力减退睡觉不踏实怎么办

病情分析： 你好。这是肾阳虚的症状。肾阳虚者会导致早萎早泄，性功能减退。意见建议：建议加强营养，多参加体育运动，放松心情，不要过度劳累，保证充足和睡眠和体力，可到中医科检查确诊，对症用药调理，不可盲目用药，否则适得其反。

平时可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圆肉、金樱子、巴戟天及大枣等补气补阳类天然食物。冬天也可以多晒晒后背补充阳气。