怀孕6个月，糖耐量测试，血糖空腹5.65，一小时后

病情分析： 糖耐量测试，血糖空腹5.65，一小时后9.96，这是不是已经是妊娠糖尿病了？喝糖水测试的，医生让回去调整饮食4天后再去测试，很害怕得糖尿病 。

意见建议：你血糖偏高，你要严格控制饮食，平时早餐吃瘦肉粥，不妨多煲一些蔬菜汤，多放冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等食材。

更要注意的是，煲汤时要少放盐，不能因为用餐喝汤而增加食盐的摄入量。玉米、葱蒜、番薯、苹果、苦瓜辣椒、胡萝卜素。