吉林治腰突，长春骨科医院，461医院

病情分析： 腰部外伤是腰椎间盘突出症的病因之一,急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构,而促使已退变的髓核突出. 腹压增高,如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等都是腰椎间盘突出症的病因. 一些职业因素也是腰椎间盘突出症的病因,如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,易诱发腰椎间盘突出.意见建议：要求患者需要保持正确的站姿、坐姿,脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源.在腰间盘突出的护理中,正确的姿势应该站如松,坐如钟,胸部挺起,腰部平直,此外,腰椎间盘突出患者,同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动,腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳.腰椎间盘突出患者,进行腰椎的保健时,要求患者提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰