夏季小孩吃什么能长高

病情分析：很多人都关心自己的身高问题，都希望自己长的高点再高点，甚至不惜采取“各种手段，将来的身高，长高需要人体全面的营养，所以营养一定要全面均衡，特别要注意不要偏食，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

意见建议：多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。