每天都吃点新鲜的大枣,另外怀孕后期胎儿发育增快,只要每周体重不超过1公斤,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有好的效果;
但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。
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