医生你好我女朋友下面很松弛但他说跟我之前只做过一次

指导意见：你好，这种情况可以通过以下锻炼来改善阴道松弛的情况 屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉