肩周炎应该是有自限性的，一年的恢复时间，但建议骨科及时的检查治疗，肩部疼痛不适及时的就医，注意营养的补充指导意见肩周炎的治疗，首先要注意患侧肩部的保暖，其次要进行必要的上举、后伸的功能锻炼。
治疗方面，可以服用一些除湿通络的中成药来调理
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