手脚冰凉怕冷是体寒吗

手脚冰凉跟身体的体质是有关系的，是不是有缺铁性贫血引起的，和体寒也是有一定关系，必须要增加活动量，可能是肾阳不足，阳虚则引起手脚冰凉，怕冷等现象!平时注意休息，适当的锻炼，平时注意保暖，食物可以多吃黑色和温补的食物，比如黑豆，黑木耳、羊肉、牛肉、狗肉等体质，如果有缺铁性贫血，多吃含铁的食物也有很大的帮助。