吃白水煮菜能减肥么？

问题分析：根据你描述的情况，这个情况，应该是应该综合性的问题，应该是饮食调理，一个应该是体育锻炼，合理搭配饮食，控制高热量食物摄入等意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，坚持每天运动，合理搭配饮食，多吃五谷杂粮，不要偏食，根据消耗热量，合理掌握热量摄入，控制高热量食物摄入，就可以达到减肥的目的