最近老是惧怕死亡怎么办

其实你也不用太过于担心，因为面对死亡这样的事情，每个人都有存在恐惧，不要太过于害怕，以免给自己增加过多的心理负担，如果觉得自己出现一些不太对劲的地方，那么要正视自己，如果自己无法解决的问题时，可以及早的到医院去做相关的心理方面的检查，和心理医生多做心理方面的疏导，应该会对自己有帮助的。