低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/l的现象。低血糖的症状一般为虚汗;脑晕;心跳加快;眼冒金花;颤抖;饥饿感;
无力;手足发麻;说话含糊不清;烦躁;性格改变;定向障碍;癫痫发作;昏迷。低血糖患者最好少量多餐—天大约吃6~8餐。
睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。
豆类及马铃薯可以一周吃2次。戒烟禁酒。
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