问题分析：您的情况是属于神经衰弱的症状，治疗上建议每天用紫灵芝片煮水，意见建议：紫灵芝能安神助眠治疗神经衰弱效果非常好。
饮食上建议多吃猪蹄，它含有丰富的胶原蛋白对神经衰弱有一定的治疗效果。祝早日健康
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