问患者提问

怀孕后每天睡多长时间合适

结婚不久就怀孕了，可是不知道怎么回事总是爱睡觉，这种情况正常吗，不知道怀孕后每天睡多长时间合适？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女性在怀孕以后一定要睡眠充足，比正常人多一些,每晚8～9小时就可以，还可以睡个午觉，午睡的时间，最多不能超过2小时.平时应该做一些轻松的运动更好。

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