您好,出粮细作一般不会伤及孩子胃肠的,而且有利于身体健康。指导意见一般做粗粮先要单独煮,然后在混入大米内做饭,对于豆类尤其如此,如果是玉米碴,倒是可以与大米同时混做的,但是做前最好用水泡一小时左右,有利于糙米熟透、松软。
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