脂肪肝是否可以喝豆奶,您的血糖不是很高,可以选用一种二甲双胍来用,如果血糖控制不理想可考虑加用阿卡波糖或其它降糖药物。
1、严格饮食控制,控制糖类、高脂类食物的摄入量。做菜少放点油。少吃甜食、水果等,可吃的水果如西瓜(不能超过1斤每次)、木瓜、西红柿。
2、加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免过度疲劳;保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活有要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
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