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问患者提问

减肥吃三明治可以吃吗

我平时上班很忙，最近想减肥，听说吃三明治可以减肥，可以吃吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥吃三明治可以吃的，但是不能长期的食用，含容易造成营养不良的现象。可以采取运动的方式进行减肥，一日三餐要均衡的搭配，有利于身心健康。
饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜。

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