问题分析：根据你描述的情况，这个情况，与肾虚有关系，应该还有其他方面的原因，比如胃肠功能紊乱，精神压力大等情况意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，多吃五谷杂粮，可以应用六味地黄丸治疗，合理饮食等
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