首页 > 权威问答 > 怎样不长白发

问患者提问

怎样不长白发

我最近这段时间不知道怎么回事的总是长一些白头发，我想问问怎么样不长白发呢？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

想不长白发的话，要注意自己得饮食和平时的生活习惯，最主要的还是自己得睡眠质量，每天要让自己得心情状态达到一个比较好的处境，而且不要让自己承担太多的压力，不要想得太多，顺其自然。
多锻炼身体，养成良好的运动规律。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号