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问患者提问

偏瘦的人每天慢跑是不是更瘦?

我本身是属于偏瘦型，但是想每天下午都去慢跑几圈增强体质锻炼身体，可是跑步能减肥，那我是不是会变得更瘦了？首先我想增肥，不想再变瘦了

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好：体育运动具有调理作用，胖的减肥，瘦的增肥，但是前提是，您运动后，饮食要跟上啊。指导意见：综上所述：您可以放心去锻炼，至于运动量的问题，不用担心。
以不过于疲劳为度，循序渐进为宜。祝您健康！

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