可以多吃黄豆和豆制品长子宫内膜,大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类食物。短期内的话,可以吃一些补充雌性激素的药物,如黄豆,牛奶,木瓜,豆浆等都有效果,中药也可以的,但是效果要慢一点。
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